Jak przestać teraz czuć się niespokojnym
Opublikował 25 sierpnia 2020 r.Lęk- 4 minuty odczytu
Chociaż normalne jest denerwowanie się ważnym wydarzeniem lub zmianą życia, około 40 milionów Amerykanów żyje z zaburzeniem lękowym, które jest czymś więcej niż sporadycznym zmartwieniem lub strachem.Zaburzenia lękowe mogą…
Zobacz post
Co to jest klinicznie znacząca depresja?
Wysłany 28 lipca 2020 r.Depresja- 8 minutowe odczyt
Słowo depresja jest często swobodnie używana do opisania objawów, od smutku po drażliwość.Jednak klinicznie znacząca depresja występuje, gdy objawy danej osoby osiągają określony próg…
Zobacz post
Jedzenie i napoje promujące dobry sen
Wysłany 16 lipca 2020 r.Bezsenność- 1 minuta odczyt
Treść ta została stworzona przez National Sleep Foundation-Foundation-i picie-dla lepszego snu oznacza coś więcej niż tylko unikanie kofeiny i ciężkich, wywołujących zgagę żywności w nocy.Niektóre pokarmy i napoje…
Zobacz post
Lista kontrolna objawów ADHD: Czy to ADHD?Który typ?
Wysłany 28 maja 2020 r.ADHD- 2 minuty odczytu
Objawy ADHD obejmują: krótka uwaga spancyaktywność Impulsywność Pidgetingdisorganizacja i trudności w priorytecie zarządzania czasem.
Zobacz post
9 Objawy depresji, na które należy zwrócić uwagę
Wysłany 26 maja 2020 r.Depresja- 3 minuty odczytu
Czy to może być depresja? Bycie nieszczęśliwym nie jest tym samym, co depresja.Depresja jest terminem często używanym luźno w celu opisania tego, jak się czujemy po złym tygodniu w pracy lub kiedy przechodzimy rozpad.
Zobacz post
12 Znaków możesz mieć zaburzenie lękowe
Wysłany 12 maja 2020 r.Lęk- 5 minutowe odczyt
Nadmierne zmartwienie, że możesz być zestresowany: na przykład duża prezentacja w pracy lub nagłość dla zdrowia rodziny.Ale niepokój może się na ciebie podkreślać w nieoczekiwany sposób.Oglądać…
Zobacz post
Jakie są oznaki łagodnej depresji?
Opublikował 30 kwietnia 2020 r.Depresja- 6 -minutowe odczyt
Łagodną depresję może być trudna do zdiagnozowania.Wiele objawów może wydawać się regularne reakcje emocjonalne. Podczas gdy nazwa może sugerować, że nie jest to poważny stan, zmiany nastroju mogą stać się poważniejsze,…
Zobacz post
Wysłał 23 kwietnia 2020 r.Lęk|.OCD- 3 minuty odczytu
Lęk może oznaczać wiele różnych rzeczy dla wielu różnych ludzi.Zaskoczona we właściwy sposób, zwykle pomocne jest odrobina niepokoju.Ostrzega nas, aby zachować ostrożność, jeśli wyczumy niebezpieczeństwo.Może przypominać…
Zobacz post
11 Znaki i objawy zaburzeń lękowych
Opublikowano 19 marca 2020 r.Lęk- 10 minut odczyt
Wiele osób doświadcza lęku w pewnym momencie życia. W rzeczywistości lęk jest bardzo normalną reakcją na stresujące wydarzenia życiowe, takie jak przeprowadzka, zmiana pracy lub problemy finansowe. Jednak kiedy…
Zobacz post
